Cambia tu cerebro cambia tu vida. Nuevo programa para vencer la ansiedad, la depresión, las obsesiones, la irritabilidad, la impulsividad y el nerviosismo

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones o los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas de tu cerebro.
El psiquiatra y neurocientífico clínico Daniel G. Amen, especializado en diagnosticar y tratar problemas de comportamiento examinando escanogramas del cerebro, nos da sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas.
El doctor Amen explica cómo funciona el cerebro, qué ocurre cuando algo no está bien en él y nos enseña a optimizar su funcionamiento. Expone con claridad las cinco áreas cerebrales e ilustra con numerosos casos clínicos los problemas más usuales: docenas de imágenes cerebrales de pacientes con diversos problemas neurológicos, desde adicción a la cafeína, la nicotina y la heroína hasta trastornos maniaco-depresivos y casos de epilepsia. Con frecuencia estas imágenes cerebrales muestran zonas prácticamente sin actividad cerebral, mientras otras áreas del cerebro presentan una actividad excesiva.