Emociones. Libre de la rabia, el miedo y los celos

Las reacciones emocionales que nos dominan son una de las causas más comunes por las que caemos en estados de ánimo negativos y nos desbordan los problemas. Tanto en nuestra vida personal como en la profesional, estas circunstancias adversas afectan nuestras relaciones, influyen en nuestro bienestar y a veces incluso atacan nuestra salud física. Con mucha frecuencia nos encontramos con la siguiente disyuntiva: si expresamos nuestras emociones, es fácil que lastimemos a otros; si las reprimimos, nos arriesgamos a lastimarnos a nosotros mismos.
Osho ofrece una tercera vía. En este libro nos enseña a entender las raíces de nuestras emociones, a comprender cómo se desarrollan y a encontrar la calma interior y la sabiduría incluso en situaciones dificiles.