La gimnasia de la eterna juventud. Guía fácil de Qi Gong

Combine la inteligencia y la armonía de las artes físicas de occidente con la gimnasia enérgica del Qi Gong proveniente del oriente. Dedicando sólo de 15 a 30 minutos diarios usted podrá fortalecer su cuerpo y desarrollar sus potenciales dormidos. Un método recomendado para jóvenes, practicantes de artes marciales, deportistas, artistas, mayores y enfermos.
Practicar el Qi Gong es como limpiar diariamente la energía individual. Usted tendrá una sensación de mayor ligereza, armonía y transparencia. Está científicamente comprobado que el Qi Gong estimula el sistema inmunológico, favorece la reestructuración de los tejidos dañados, relaja y trata la angustia, el insomnio y la depresión.