Salud para tu estómago. Cómo resolver los problemas digestivos e intestinales

Tu buena salud depende del bienestar de tu estómago. El manual definitivo para encontrar remedio a la mayoría de las afecciones gástricas e intestinales.
Todos hemos padecido alguna vez molestias digestivas. A pesar de que no suelen precisar tratamiento médico, afectan a la salud hasta el punto de alterar nuestro estado de ánimo. Kathryn Marsden sugiere cientos de soluciones sencillas y naturales para actuar sobre los síntomas y reducir las dolencias.
Organizado con un criterio práctico y útil basado en la experiencia, y redactado con el inconfundible estilo de la autora: fácil, directo y con una buena y saludable dosis de humor de principio a fin.
En Salud para tu estómago, podrá encontrar:
Efectivos planes de acción para todas las afecciones, desde el reflujo ácido, las alergias alimentarias y la candidiasis intestinal, hasta el estreñimiento, el síndrome del colon irritable y las úlceras.
Un refrescante recorrido por el mundo de la alimentación. Desde los alimentos sanos que le conviene consumir, hasta todos aquellos que pueden perjudicar a su salud.
Nociones imprescindibles sobre la fibra, la combinación de nutrientes, los líquidos, los probióticos y el estrés.
Recomendaciones básicas para tener un saludable sistema digestivo: desde cambiar el estilo de vida, hasta los más sencillos remedios naturales.
Con gran cantidad de información, explicaciones asequibles, fantásticas pinceladas de humor y una asombrosa humanidad. Un libro que describe de manera estimulante cómo alcanzar el bienestar físico que tanto desea.