¿Por qué hay más psiquiatras, psicólogos y psicoterapeutas en cualquier gran ciudad del occidente que en todo el lejano oriente? aunque el estrés siempre será parte de la vida, la manera como lo manejemos puede ser definitiva. Los occidentales vemos la vida como un reto, como una fuente perpetua de problemas por resolver y obstáculos por superar, mientras que la sabiduría oriental enseña a ponerse en armonía con la naturaleza en vez de oponerse a ella: a diferencia de las creencias culturales del occidente, las del oriente son intrínsecamente anti estrés. Cuando nos damos cuenta de que los obstáculos pueden llegar a volverse escalones, la vida se hace mucho más enriquecedora.