Un libro imprescindible para todos los amantes del ciclismo.
Bernard Hinault nos muestra las técnicas de preparación y entrenamiento más adecuadas y aporta, además, toda clase de consejos sobre la selección de material, proporciones óptimas de la bicicleta, diseño del cuadro, formas de pedaleo en montaña o en llano, alimentación, aspeсtos médicos, etc.