Mediante un acuerdo de voluntad, respiración y pronunciación del verbo, el hombre conquista progresivamente las etapas de superación interior y, en proporción, similar, de equilibrio psicofísico.
Los grandes maestros de la antigüedad no desconocían el valor de este recurso y, en toda circunstancia propicia, transmitieron dichas prácticas provechosas para quien las encara con capacidad, dedicación y convicción.