Si se encuentra atormentado por pensamientos perturbadores no deseados, o si se siente compelido a proceder de acuerdo con pautas rígidas, quizá padezca usted el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). En este libro descubrirá cuáles son los síntomas y los efectos de este trastorno, y también cómo desembarazarse de él mediante auto terapias de la conducta que podrá llevar a cabo por sí mismo.