Las asombrosas técnicas chinas

Vivimos durante más años, pero ¿vivimos mejor? Se está abriendo paso una corriente nueva, que hunde sus raíces en china. El éxito de la acupuntura y de los masajes chinos, la pasión por las artes marciales (tai chi chuan, kung fu), el nuevo descubrimiento de las técnicas de meditación orientales, inspiradas en tchan o en yiking son brillantes y clamorosas respuestas a nuestro deseo de bienestar. Este libro se propone presentar estas técnicas, nuevas para nosotros, pero que provienen de una tradición cinco veces milenaria en china, que de manera indiscutible ha dado buena cuenta de sí. Todas estas técnicas tan asombrosas sólo tienden a una cosa: la armonía. Y quien dice armonía, forzosamente dice al mismo tiempo: salud, equilibrio, bienestar. Los chinos nunca han separado el bienestar físico del bienestar psíquico. Ambos son fuentes de longevidad e incluso de sabiduría. Estas técnicas sorprendentes le enseñarán a estar y seguir en forma, a avezarse contra la enfermedad, a cuidarse, a alimentarse. No tendrán secretos para vd. ni los grandes principios de la dietética china, ni los de la farmacopea vegetal. Le enseñarán también a dar su justo valor a la sexualidad, a reinventar la vida a través de juegos iniciáticos como el Go, el Xiangki (ajedrez), etc. La experiencia de los antiguos sabios chinos le ofrece la posibilidad de contarse, al fin, entre los individuos sanos, equilibrados y «despiertos».