Libérate del estrés
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Sinopsis
Una guía esencial que enseña cómo:
*Relajar tu cuerpo y tu mente a voluntad en cuestión de segundos.
*Utilizar remedios instantáneos para solucionar muchos problemas cotidianos que pueden causar estrés o angustia.
*Eliminar las manifestaciones físicas del estrés como la hipertensión, la migraña, los ataques de pánico, etc.
Esta obra, de gran interés por la originalidad y novedad de su ofrece remedios para solucionar el de tu estrés. Las técnicas abordadas a lo largo de sus páginas te aliviarán de tu problema sin necesidad de recurrir a la medicación o a costosas y largas terapias.
Lyn Marshall ha enseñado técnicas de yoga, relajación y antiestrés durante dieciocho años. Trabaja como profesora, terapeuta y conferenciante en Gran Bretaña.
Lleva este libro siempre contigo, ¡úsalo y aprende a ser feliz!
Ficha técnica
- Editorial: Intermedio editores
- País: Colombia
- Año: 1997
- Páginas: 344
- Idioma: Español
- Tipo de cubierta: Tapa blanda
- Traductor: -
- Caracteristicas adicionales: -
- Peso: 204 g
- Tamaño: 16 x 10 cm
- Formato: Físico
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