Sintiendo la paz. El arte de vivir consciente (Subrayados a lápiz)

Vivir el momento presente con plena consciencia es la forma de Ilevar una existencia auténtica, serena y feliz. Tal es la enseñanza básica que Thich Nhat Hanh desarrolla a lo largo de este libro, basado en recientes conferencias impartidas en europa y norteamérica. Partiendo de la respiración consciente y de la captación de los elementos renovadores y curativos que tenemos tanto a nuestro alrededor como en nuestro interior, el autor uno de los más venerados maestros budistas de la actualidad muestra el camino cotidiano hacia la plena autorrealización.