Tónico para el alma. Métodos sencillos para enfrentar las dificultades de la vida cotidiana

Este conjunto de sencillas meditaciones incluye ejercicios de relajación y toma de conciencia, métodos libres de sustancias químicas y claves para mantener una mayor sensación de bienestar en la vida cotidiana.
Osho presenta técnicas novedosas en una forma fácil de comprender con cuestiones específicas para diferentes facetas y síntomas de la vida contemporánea, como el alivio de la tensión, el manejo del estado de ánimo y las relaciones de pareja. Además, Osho nos guía por medio de historias y comentarios, muchas veces poéticos, otras humorísticos y siempre iluminadores.
Dirigido tanto al que tiene gran experiencia en la meditación y que busca más inspiración, como para el recién llegado que necesita orientación, este es el manual de cabecera para vivir de manera saludable, relajada, alegre y espontánea.