Lo que los gurus de oriente y los misticos de occidente transmitieron antaño a sus discípulos, lo ofrece ahora este libro a los hombres y mujeres de hoy. Y lo hace en la forma de sencillos ejercicios para ser realizados en los ratos libres, en los que es perfectamente posible acceder a la paz, a la fuerza interior, a la alegría y hasta a la iluminación.
“¿Existe eso que se llama un minuto de Sabiduría?” “Por supuesto que existe”, replicó el Maestro. “Pero un minuto ¿no es demasiado breve?” “No. Es cincuenta y nueve segundos demasiado largo”. “El abrir los ojos puede llevar toda una vida. El ver es cuestión de un instante”. Sólo lleva un minuto, aproximadamente, leer cada una de la anécdotas que aparecen en este libro. Probablemente, el lenguaje del Maestro pueda resultar misterioso, exasperante y hasta absurdo.