Ciencia del Pranayama

Las religiones hindúes acuerdan al pranayama preeminente sitial. Su práctica, encarada cotidianamente con ejemplar ascetismo, está sometida a los mandatos de la mente y la voluntad. Mediante el pranayama se controla la energía vital que vibra en el sistema nervioso, dinamiza los músculos e insufla, en quien lo practica, la capacidad de dominar su cuerpo astral, o sutil, o Linga Sharia. El pranayama es energía que puede considerarse “vis viva” del organismo animal.
A ella aspiran los Yoguis.
Quien la conquista puede llegar a ser dueño no sólo de su propia existencia sino también del universo todo.
Porque el prana es la esencia misma de la vida cósmica, el sutil principio del desarrollo universal que, sin prisa ni pausa, lo empuja hacia su meta final.
Sri Swami Sivananda desarrolla este aspecto de las prácticas yoguísticas con incuestionable autoridad, ameno estilo y, por sobre todo, estupenda minuciosidad.
La serie de ejercicios expuestos aquí ayudarán al estudioso a alcanzar fortaleza física y espiritual resumida en tres conceptos fundamentales: depuración, remodelación y pureza esenciales, y, en última instancia, en sólo dos: Emancipación Total.