Dejar de amargarse para imperfectas
Inparamación adicional
| Peso | 0,2 kg |
|---|---|
| Dimensiones | 22 × 15 × 1 cm |
| book-author | |
| Estado |
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Sinopsis
Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.
En él encontrarás:
– A tu nuevo tú, la imPerfecta.
– La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.
– El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.
– El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivas.
– La malévola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.
Además, podrás seguir un plan de 21 días para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superprácticos y pequeñas historias llenas de inspiración.
Ficha técnica
- Editorial: Planeta
- País: España
- Año: 2014
- Páginas: 216
- Idioma: Español
- Tipo de cubierta: Tapa blanda con solapas
- Traductor: -
- Caracteristicas adicionales: -
- Tamaño: 22 x 15 cm
- Formato: Físico
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¿Qué significan los estados del libro?
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Ha sido leído pero permanece en excelentes condiciones. Puede tener escritura en la cubierta interior pero las páginas no están dañadas.
Ha sido leído pero permanece limpio. La portada y todas las páginas están intactas. El lomo puede mostrar signos de desgaste. Las páginas pueden incluir notas y subrayados.
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